Mindfulness betekent het aandachtig zijn, opmerkzaam zijn en gewaar zijn van het huidige moment

Leven met aandacht. Bewust zijn van het Nu. Meer en meer met de volledige aandacht in het huidige moment aanwezig zijn. Hier en nu. Mindfulness leert je bewust om te gaan met stress, spanning, tegenslagen en teleurstellingen.. Je leert je denken te veranderen zodat je gedachten minder met je aan de haal gaan en je emoties minder sterk beīnvloeden. Mindfulness zorgt er ook voor dat je intenser en voller leeft en geniet. Het leven wordt kleurrijker. Door het mindful omgaan met je gedachten, gevoelens en emoties, word je leven nog mooier. Het Mindfulness Centrum Limburg biedt cursussen, workshops, retraites en ook een persoonlijk traject aan, zodat ook jij met minder spanning en stress door het leven gaat.

Schrijf je nu in

Cliënte aan het woord

Als HSP-er was ik zoekende naar een stuk rust. Hierdoor ben ik terecht gekomen bij Brilliance of you. Na een jaar van perfecte begeleiding bij een Mindfulness cursus kan ik zeggen dat ik dit nu dagelijks toepas en mij dit veel rust geeft. Dominique legt op een heel prettige manier stap voor stap uit hoe je Mindfulness kunt toepassen in je dagelijkse leven. Ook de Reiki-behandelingen zijn een enorme aanrader! Met de warmte en kracht waarmee Dominique te werk gaat voel je dat je geest en lichaam een boost krijgen. Brilliance of you is enorm uitgebreid en je kunt altijd terecht voor vragen. Ik heb een enorm prettig jaar gehad waarin ik ontzettend veel heb geleerd! Dankjewel, dat je me hebt helpen groeien!

Martine